Inilah Manfaat Kurma Untuk Ibu Hamil Jika Memakannya

0
1468

Manfaat kurma untuk ibu hamil ini harus segera diketahui.

Manfaat kurma untuk ibu hamil dan janin dalam kandungannya ternyata cukup besar sekali. Kurma. Ya, jika kita mendengar nama itu maka kita tidaklah terasa asing lagi. Kurma adalah nama pohon sekaligus buahnya, dimana pohon disebut pohon kurma dan buah kurma. Kurma adalah jenis tumbuhan palm(Arecacege) serta ber-genus Phoenix, menyerupai pohon sawit namun buah memiliki tangkai seperti buah pinang. Kurma telah tumbuh dan dibudidayakan mulai ribuan tahun lalu. Di Arab telah ditemukan berbagai bukti dari beberapa peneliti bahwa kurma telah dibudidayakan sejak sekitar 6000 tahun SM. Dalam agam islam pun buah kurma telah disebut dalam hadits-hadits Rasulullah. Hal ini membuktikan bahwa sejak zaman Rasulullah SAW atau mungkin sebelumnya kurma telah dibudidayakan atau dikonsumsi oleh masyarakat di zaman dahulu.

Dalam bahasa Arab kurma disebut Tamr, sedangkan dalam bahasa latin kurma disebutPhoenix dactylifera. Kurma yang berasal dari Mekkah dan Madinah adalah kurma yang paling terkenal hingga saat ini. Konon di sana terdapat puluhan jenis kurma. Pada masyarakat Arab, kurma sering kali dijadikan sebagai salah satu makanan pokok. Sedangkan dikalangan kita biasa disuguhkan sebagai makanan pelengkap yang biasa hadir di bulan Ramadhan. Selain itu biasanya kurma disajikan sebagai makanan pelengkap serta diolah menjadi berbagai jenis makanan, seperti dodol, aneka kue, hingga menjadikan kurma sebagai aneka minum, hal ini tentu untuk menimbulkan rasa yang khas pada makan atau minuman.manfaat kurma untuk ibu hamil

Dari sekian banyak kandungan gizi yang terdapat dalam buah kurma, maka tentu saja manfaat kurma berguna bagi tubuh manusia bahkan untuk ibu hamil. Apa sajakah manfaat kurma, berikut adalah contoh khasiat buah kurma secara umum :

  1. Kalium adalah salah satu yang terkandung dalam buah kurma. Kalium itu sendiri berfungsi membantu mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah. Maka mengkonsumsi kurma dapat menurunkan resiko terhadap penyakit jantung koroner dan juga stroke.
  2. Manfaat kurma untuk ibu hamil diperkaya dengan kandunganmanfaat zat besi untuk ibu hamil serta vitamin B kompleks. Hal ini berfungsi dalam proses pembentukan sel darah merah sehingga mampu mencegah anemia.
  3. Makanan sehat untuk ibu hamilyang mengandung tanin ini, akan membantu tubuh dalam menghadapi infeksi, karena tanin dalam kurma berguna sebgai anti infeksi. Selain sebagai anti infeksi  juga berfungsi sebagai anti body untuk menangkal racun Hal ini karena kurma memiliki kandungan vitokimia dan juga diperkaya dengan zat antioksidan.
  4. Membantu memperlancar buang air besar atau mengobati sembelit Karena banyak mengandung serat di dalamnya yang ternyata sangat berguna dalam membantu selaput lendir usus. Dengan ini kurma mengikat bahan kimia yang ada, sehingga buah kurma dapat mencegah sembelit pada ibu hamil.manfaat kurma untuk ibu hamil

Di atas telah disebutkan dan dijelaskan mengenai manfaat yang dapat kita perolehsecara umum  jika kita mengkonsumsi buah kurma. Selanjutnya kita akan membahas mengenai manfaat buah kurma bagi ibu hamil. Manfaat-manfaat buah kurma bagi ibu hamil secara spesifik adalah:

  1. Kalium-Nutrisigizi ibu hamil ini, menjadi salah satu kandungan kurma ini tentu sangat berguna, karena kandungan tersebut sangat baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi pada calon bayi yang sedang dikandung.
  2. Karbohidrat-Glukosa dan juga fruktosa yang terkandung dalam buah kurma berperan cukup penting untuk menambah kekuatan sang ibu saat proses persalinan berlangsung.
  3. Hormon oksitosin-Kandungan ini menambah daftar manfaat kurma untuk ibu hamil, di mananutrisi ibu hamil tersebut berguna dalam memperlancar proses persalinan dan memperlancar asi (air susu ibu).hamil muda

Manfaat yang baru saja disebutkan adalah manfaat kurma untuk ibu hamil. Namun yang perlu kita ingat bahwa semua manfaat baik yang baru saja disebutkan maupun manfaat yang sebelumnya telah disebutkan terlebih dahulu itu semua dapat berlaku bagi ibu hamil. Seperti halnya kandungan energi yang dapat menambah energi dalam tubuh, antioksidan, penawar racun, yang juga diperlukan oleh ibu hamil.

Dengan demikian sudah sangatlah jelas dan ada keraguan disisi apalagi mengenai manfaat kurma untuk ibu hamil, jadi bagi muslimah yang sedang dalam jihadnya menjaga janin baik di usia kandungan muda maupun menjelang kelahiran sepertinya sangat bermafaat informasi ini. Hakikatnya manusia adalah adalah makhluk yang teramat kecil jika dibandingkan dengan seluruh jagad raya ciptaanNya. Bagi mereka yang awam tentu tak menyangka bagaimana butir kecil kurma begitu besar manfaatnya bagi wanita yang tengah hamil melalui kandungan zat tsb. Maka sungguh taka da keraguan apapau bagiNya. subhanallah